'להרות

להרות

הבנת הפוריות

מביוץ להריון

מהו ביוץ?

כל חודש, השחלות שלך מייצרות קבוצה של ביציות שגדלות בתוך שקים קטנים הנקראים זקיקים. הביוץ הוא כאשר אחת מהביציות הללו קורעת את הזקיק – בדרך כלל כשבועיים לפני הגעת המחזור שלך.

הימים הפוריים ביותר שלך הם אלו שמובילים לביוץ. בשלב זה, רירית צוואר הרחם שלך חלקלקה יותר על מנת לעזור לזרע להגיע לביצית בזמן כדי להפרות אותה. בדיקת רירית צוואר הרחם יכולה לעזור לך לעקוב אחר הביוץ שלך, ולכן כדאי לדעת כיצד לעשות זאת. גלי כיצד כאן

כיצד ההפריה מתרחשת?

כאשר הביצית עוזבת את הזקיק, היא מעוררת שחרור של הורמון שמעבה את רירית הרחם, בכדי להכין אותו לקראת בוא הביצית. בינתיים הביצית נודדת לכיוון החצוצרה, שם היא יושבת 24 שעות ומחכה להיות מופרית על ידי זרע.
אם הביצית לא תופרה, היא תעבור דרך הרחם ותתפרק. שכבת רירית הרחם המעובה תשטף מגופך במהלך תקופת המחזור החודשי ותהליך הביוץ יחל מחדש.
אם תא הזרע שורד את מסעו דרך הנרתיק, אל צוואר הרחם, ומעבר לחצוצרה, הוא יכול לחדור לביצית ולהפרות אותה. לאחר מכן, שום זרע נוסף לא יוכל להיכנס לביצית.

מה את יכולה לעשות כדי לשפר את הסיכויים שלך?

בצעי התאמות קטנות

תזונה מאוזנת היטב ואורח חיים בריא יכולים לעזור לסיכויים להתעברות ולהכין את גופך להריון מוצלח. גם את וגם בן זוגך יכולים להפחית את צריכת האלכוהול, להפסיק לעשן, לעשות פעילות גופנית מרובה ולהשלים את התזונה שלך בעזרת וויטמינים כמו חומצה פולית ואבץ. שוחחי עם רופא המשפחה שלך כדי לגלות מה הכי טוב עבורך.

גלי את הימים הפוריים שלך

תזמון הביוץ שונה מאישה לאישה בהתאם לאורך המחזור שלה, והוא יכול אפילו להיות שונה מחודש לחודש. את יכולה לעקוב אחר הימים הפוריים שלך בעזרת בדיקת ביוץ או פיקוח על המחזור שלך באמצעות אפליקציה.

את יכולה לגלות מתי את פוריה על ידי התבוננות בצבע ובצמיגות הפרשות הנרתיק שלך. זהו ריר צוואר הרחם שלך, ואת יכולה לבדוק אותו בעצמך. ככל שמתקרבת תקופת הביוץ, ההפרשה משנה את הצמיגות שלה בכדי לאפשר סביבה ידידותית יותר לזרע. כשההפרשה צלולה ואלסטית כמו חלבון ביצה גולמי (לא עשוי), את בשיא הפוריות שלך. כשהיא דביקה או קרמית, את פחות פוריה.

את יכולה גם לעקוב אחר הביוץ שלך על ידי מדידת טמפרטורת חום הגוף (חום הגוף שלך במנוחה מוחלטת), אשר עולה כאשר את מבייצת.

להיות בריאה ומודעת הוא הצעד הראשון. גביע ההתעברות של פרטי۰לילי עושה יותר מאשר לסייע בניהול אורח החיים שלך, הוא יכול לעזור להגדיל את סיכוייך להתעברות ב 48%. על ידי שימוש בו בימים הפוריים ביותר שלך, את משפרת את סיכוייך בכל פעם שאת מנסה. גלי כיצד זה עובד

סיבוכים בקליטה להריון

כמה זמן התהליך אמור לקחת?

בין אם מדובר בהריון ראשון ובין אם בהוספת ילד נוסף למשפחה, זה נורמלי לחלוטין לנסות זמן מה לפני שנכנסים להריון. למעשה, מבחינה סטטיסטית יש סיכוי גבוה יותר להרות אחרי שניסית במשך שנה מאשר אם ניסית רק חודש אחד. ההסתברות המצטברת של הריון לאחר נסיונות של שלושה, שישה ושניים עשר חודשים מוערכת בכ- 68%, 81% ו- 91% בהתאמה. אז המשיכו כך!

השפעות הלחץ

יש המון דברים שאפשר להלחץ מהם בחיים היומיומיים, העמוסים והלחץ מהניסיון להיכנס להריון יכול להוסיף לחרדות. כשזה לא קורה מייד, את דואגת שהשעון מתקתק ומתחילה לנסות כל דבר שאת יכולה לחשוב עליו כדי לזרז את התהליך. אבל הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לעשות הוא לנסות להירגע. לחץ הוא גורם המשפיע על הפוריות שלך והדאגה לגבי זה רק מחמירה את המצב.

גיל ופוריות

כשאישה היא בשיא הפוריות שלה, בגיל 22, יש לה סיכוי של 30%-20% להרות בכל פעם שהיא מנסה. בגיל 35 הסיכויים שלה יפתחו עד 50%, בעוד שמספר הזרעים של בן זוגה ירד במעל ל- 30% כשהוא מגיע לגיל 30. העובדה היא שככל שאתה מבוגר יותר, הסיכויים נמוכים יותר. אבל רובנו לא מנסים להיכנס להריון בגיל 22, והרבה נשים נקלטות להריון מעל גיל 35. עזרי לתת לטבע דחיפה בכיוון הנכון בעשיית הדברים שאת יכולה לעשות על מנת להטות את הסיכויים לטובתך.

Scroll to top